行程概览
推荐时长：3天2晚
核心主题：自然生态+土家文化+美食探索
适合人群：亲子家庭、摄影爱好者、户外徒步者
详细行程安排
- 第一天：黄水林海漫游
上午抵达石柱黄水镇，入住森林民宿。下午游览黄水国家森林公园，徒步月亮湖栈道，欣赏冷杉林与秋日彩叶。傍晚前往大风堡观景台，俯瞰云海日落。 - 第二天：千野草场与土家风情
清晨出发至千野草场，体验露营、骑马，拍摄火棘红叶。中午品尝土家摔碗酒、蕨粑炒腊肉。下午参观西沱古镇，漫步青石板街，了解盐运历史，欣赏土家吊脚楼建筑。 - 第三天：地质奇观与返程
上午探访油草河峡谷，徒步喀斯特地貌，感受清澈溪流。中午在镇上品尝石柱黄连鸡汤、都粑块。午后购买莼菜、野生菌菇等特产，从容返程。
实用贴士
- 交通：建议自驾，重庆主城至石柱约3小时车程；或乘高铁至石柱县站转旅游专线。
- 住宿：提前预订黄水镇民宿或千野草场露营基地，旺季房源紧张。
- 穿衣指南：山区昼夜温差大，需备防风外套与舒适徒步鞋。
- 避峰建议：10月3-5日为游客高峰，可安排早出晚归错峰游览。
特色推荐
必尝美食：土家腊肉火锅、石柱烤羊、莼菜羹
小众体验：油草河夜间观星、土家摆手舞互动
摄影点位：大风堡悬空玻璃廊桥、千野草场火棘丛林